Блог
13
юни
5 начина да се справим с крайните срокове без стрес
-
By
Grabnisi
Не позволявайте на стреса от крайните срокове да ви претовари!
Независимо дали става дума за работа, училище пък за мечтата, която и...
11
юни
Как да се предпазим от онлайн тормоза?
-
By
Кибертормозът е проблем, с който много от нас са се сблъсквали в даден момент и засяга всички части на обществото - от училище до работ...
31
май
Преборете лошото настроение с физическа активност и упражнения
-
By
„Разходете се“, „Поемете малко чист въздух“, „Време е за смяна на обстановката“ - Вероятно сте чували тези фрази да се подхвърлят като ...
30
май
Открийте как да подобрите комуникацията си с тези прости съвети
-
By
Проучване, публикувано от BMC Public Health през 2020 година, установява, че недостатъчната семейна подкрепа и комуникация могат значит...
28
май
Какво би направил Аристотел? Урок по щастие, разказан от гръцки философ
-
By
Въпросът как да живеем щастлив живот е един от най-фундаменталните в цялата история на философията.
Той оформя почти всяко решение, ...
23
май
Овладейте изкуството да запазвате спокойствие в стресови ситуации!
-
By
Животът понякога е суров. В един момент, всичко е наред, а в следващия сте въвлечени във вихрушка от стрес и напрежение и не можете да ...
14
май
14 начина да помогнете на мозъка си да намери щастие точно сега
-
By
Спортувайте
Упражненията са едно от най-добрите неща, които можете да направите за психическото и физическото си здраве. Движението ...
08
май
Етеричните масла и техните ползи за здравето
-
By
Етеричните масла са навсякъде. Тези мощни, ароматни, растителни екстракти са си проправили път в лосиони, домакински почистващи препара...
02
май
7 храни, които доказано успокояват тревожността
-
By
Когато са разтревожени, много хора ще посегнат към торбичка с чипс или някаква друга вредна храна. Храненето, в момент, когато сте трев...
29
апр.
Живеете ли както искате?
-
By
За да почувствате радост и любов, трябва да си позволите да чувствате и всичко останало, включително болка и страх. Ето това означава д...