Психосоматика- Как мисълта ни разболява

Тази книга е за теб, ако…

• Често се чувстваш уморен, стресиран или изпитваш болки, без ясна причина.
• Забелязваш, че дребни здравословни проблеми се повтарят и сякаш не отшумяват, въпреки усилията ти.
• Искаш да разбереш защо тялото ти реагира по този начин и как мислите ти могат да бъдат причината.
• Чувстваш, че негативните мисли и потиснатите емоции те контролират и влияят на здравето ти.
• Търсиш лесни и практични начини да възстановиш баланса между ума и тялото си, без да разчиташ само на лекарства.
• Чувстваш, че стресът и подтиснатите емоции се отразяват върху тялото ти, но не знаеш как да се справиш.

Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник – нашия ум.
В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли, и заедно ще намерим отговора на въпроса – защо именно мислите стоят в основата на много заболявания. 

Не превръщайте тялото си в жертва на подтиснатите емоции, научете се да обичате себе си като използвате нашите лесни практики и техники за самопомощ.”