Аудиокнига: Балансът на живота: Стрес, хормони и любов
12.78 € (25.00 лв.)
Представена за вас от:
Валя Николова
СЪДЪРЖАНИЕ:
Глава 1– Стресът: тук говорим за видовете стрес, причините и как да се справим с него
Глава 2– Паникатаки, натрапчиви мисли, хронична умора: Симптоми и как да се справим с тях
Глава 3– Апатия, хранителни разтройства, проблеми със съня и фобии
Глава 4– Депресия и методи за елиминирането й
Глава 5– Любов: Тук говорим за етапите на влюбване, как се променя нашето мислене и как да имаме балансирана връзка с нашия партньор.
Глава 6– Хормони и здраве: Ще разберете кои са различните видове ходмони, как да ги нормализираме.
Глава 7– Как да постигнем баланс в живота
+ включен личностен тест БОНУС.
Времетраене: 3 часа и 2 минути
Издателство “Грабниси”
“Балансът на живота: Стрес, Хормони и Любов”
Това е вашият идеален наръчник за справяне със стреса, напрежението, паникатаките и депресията. В тази книга разглеждаме в дълбочина проблемите, свързани със стреса, натрапчивите мисли, притесненията и проблемите със съня. Основната цел е да се чувствате заредени с енергия и да живеете по-пълноценно.
Научете интересни факти за хормоните и тяхното влияние върху тялото ни. Открийте практични съвети и техники за постигане на по-балансиран живот, включително дихателни техники, ароматерапия и билколечение. В допълнение, ще намерите рецепти за смутита и препоръки за хранене, които ще ви помогнат да се чувствате по-щастливи и с по-добър тонус.
С тази книга ще научите как да разпознавате емоционалните блокажи и как да се справяте с тях. Всичко това, за да постигнете истински баланс и хармония в живота си. Не пропускайте възможността да направите първата крачка към по-спокойно и балансирано ежедневие. Поръчайте сега и започнете своето пътешествие към по-добър живот!
Можете да откриете и останалите ни предложения тук!
“Балансът на живота”- книга за балансиран и спокоен живот, без стрес, напрежение, паникатаки и депресия.
Времетраене: 3 часа и 2 минути
Издателство “Грабниси”
Автор: Колектив
