Онлайн програма: Как да се справим с тревожността – Ръководство стъпка по стъпка

Съдържание:  Сигналите на нашето тяло. Как да слушаме тялото си и да му дадем, това, от което се нуждае? Физически признаци на щастието и тревожността. Какви са телесните усещания, които човек изпитва при щастие и при задържани емоции? Какво е соматична терапия? Практики за преодоляване на тревожността и по-добро здраве  Как да победим депресията като